懷思寵物寶貝園地

球球，爹地在網路上看到一篇文章，這是來自「文茜的世界周報」，這是作家朱全斌寫的內容，概述如下：

「你可以否定悲傷，勉強自己變得陽光。但在陽光的表象下，心裡還是空虛。」

處理失去的哀傷，其實是一場生命成長的功課。重點不在盡快度過，而是修行過程中，你是否能真正的觀照內心、釐清這段關係在你生命中的意義和它所帶來的改變？

喪偶3年，朱全斌還是常常想起妻子的一切：她寫過的筆記、衣服上殘留的氣味、嘴角上揚說：「我好幸福喔。」的樣子。還有她強大的氣場，帶給人無比的安全感和方向感……

但在想念的同時，還是要學著向前走。

他漸漸讓自己學會體會獨居生活的樂趣，自己買菜、下廚，習慣一個人吃飯的感覺；將凌亂的家清掃整理，由空間開始建立起一個人的生活秩序。

此外，他也恢復寫日記的習慣，和自己的內心對話，用文字梳理情緒。雖然平日分享心情的妻子不在了，透過日記，還是有對話的對象。少了妻子的保護，但在脆弱的時刻，更能感受到朋友的愛與溫暖。

在朱全斌即將出版的新書當中，他模仿韓良露的口吻，寫了一封信給自己：

「快樂與悲傷是一體的兩面……當你熬過了最暗淡的歲月，自然就會找到亮麗的出口」。

或許，明與暗共存，本就是生命必然的基調。經歷過沉痛的哀傷，才能領略什麼是真正的喜悅。 

朱全斌：和妻子道別後，我重新學會一個人的生活 

https://goo.gl/ozGYwk

這文章真是寫入心坎裡，只是愛妻的角色換成是你罷了。

你去天堂後，爹地的確得重新習慣沒有你陪在旁邊的日子，很難受，但路總得走下去。